脚やせ 方法

デコルテケアで脚痩せ?

脚を細くするのにデコルテは全く関係がないと思っている方が多いようですが、脚に溜まった老廃物や毒素を排出するには、デコルテケアもとても重要なことなのです。

 

さらに、デコルテケアでは、美肌効果や小顔効果、バストアップ効果も期待できるので、こちらも習慣づけていきたいですね。

 

 

 

脚のむくみ解消には、足首やひざの後ろ側、太もも付け根のリンパ節の詰まりを改善することは当然ながら、最終的に心臓へと循環させる出入口を担う首やデコルテ部分のリンパ節の改善も必要です。

 

 

この部分に詰まりがあると、リンパ液の循環は円滑に行われなくなり、むくみの原因はもちろん、頭痛や肩こりなどの症状を起こしやすくしてしまいます。

 

 

 

デコルテの中で、左鎖骨から指3本分程下の部分と、左脇下から掌分程内側に入ったところに、特に重要なリンパ節があります。

 

この部分を軽く押してみて、痛みがあったり硬さを感じるようなら、リンパ節が詰まっている可能性が高いために、軽く押したりして揉みほぐすマッサージをすることをオススメします。

 

毎日続けて柔らかさを取り戻させ、全身のリンパ液の流れを良くし、むくみ解消へとつなげましょう。