みんなの脚やせ方法【体験談】太もも編

リンパ管を刺激して太い太ももの原因を根本から改善する。

(兵庫県 30代 Hさん)
まぁだらしなく太くなるふとももって見るのも見せるのも嫌な物です。

 

しかし、闇雲に体重を落とすだけでは太ももは引き締まることはありません。

 

ズバリ骨盤を矯正することです。現代人は大半の方がデスクワークを行うため、座りっぱなしでの作業が多くなるものです。

 

そのため肉が付く部分に偏りができてしまい、姿勢の歪みなども相まって太ももが太くなってしまうというわけです。

 

だからこそ正しい姿勢の維持や適度なスクワットと言ったことを続けることで、骨盤に偏りを無くすことが大きな改善に繋がります。

 

また、女性に関してはむくみが原因であることもあります。

 

そのためリンパ管を刺激して中のリンパの流れをスムーズにすることによって、ある程度の改善が見込めることもあるわけです。

 

総じていうと、太ももを引き締めること自体は多くはマッサージやストレッチによるものですから、外部から余計なサプリを摂取するような必要もなく、本気で続けて行くと言う意思さえあれば時間をかけて引き締めることは十分に可能です。

 

私の場合はモデルさんにもひけをとらない太もも、というのをゴールとして設定してストレッチなどを続けていました。